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Efecto Dunning-Kruger: sesgo cognitivo

Posted by Patricia Gallardo on Sep 5, 2014 in Post personales

El efecto Dunning-Kruger es un sesgo cognitivo, según el cual los individuos con escasa habilidad o conocimientos sufren de un efecto de superioridad ilusorio, considerándose más inteligentes que otras personas más preparadas, incorrectamente midiendo su habilidad por encima de lo real.

Este sesgo, es atribuido a una inhabilidad meta-cognitiva del sujeto de reconocer su propia ineptitud. Debido a que su habilidad real debilitaría su propia confianza, ya que los individuos competentes asumen, falsamente, que otros tienen una capacidad o conocimiento equivalente al suyo.

imagen: zazzle

imagen: Patricia Gallardo (zazzle)

 

 

David Dunning y Justin Kruger de la Universidad de Cornell concluyeron: «La mala medición del incompetente se debe a un error sobre sí mismo, mientras que la mala medición del competente se debe a un error acerca de los demás».

El síndrome de Dunning-Kruger de los que se creen superiores… y no lo son!

 

El fenómeno fue demostrado en una serie de experimentos realizados por Justin Kruger y David Dunning, de la Universidad de Cornell (Nueva York, EE. UU.). Sus resultados fueron publicados en el Journal of Personality and Social Psychology de diciembre de 1999.

Kruger y Dunning investigaron cierto número de estudios previos que tendían a sugerir que en diversas habilidades como la comprensión lectora, conducción de vehículos de motor, y juegos como el ajedrez o el tenis, “la ignorancia frecuentemente proporciona más confianza que el conocimiento” (como dijo Charles Darwin). Su hipótesis es que, en una habilidad típica que los humanos poseen en mayor o menor grado:

  1. Los individuos incompetentes tienden a sobrestimar su propia habilidad.
  2. Los individuos incompetentes son incapaces de reconocer la habilidad de otros.
  3. Los individuos incompetentes son incapaces de reconocer su extrema insuficiencia.
  4. Si pueden ser entrenados para mejorar sustancialmente su propio nivel de habilidad, estos individuos pueden reconocer y aceptar su falta de habilidades previa.

Los investigadores quisieron probar estas hipótesis en sujetos humanos, estudiantes de la universidad de Cornell, que estaban matriculados en varias carreras de psicología.

 

En una serie de estudios, Kruger y Dunning examinaron las autovaloraciones en razonamiento lógico,gramática y humor. Después de haberles mostrado las puntuaciones de sus tests, preguntaron a los sujetos su estimación sobre la posición obtenida en la clasificación, resultando que, mientras que el grupo de los competentes estimaba bastante bien su clasificación, los incompetentes sobreestimaban su posición. Como Dunning y Kruger dijeron:

Tras 4 estudios, los autores encontraron que los participantes que puntuaron en el peor cuarto del total en las pruebas de humor, gramática y lógica, sobreestimaban con mucho su habilidad y su resultado en prueba. A pesar de que las puntuaciones de las pruebas los colocaban en el 12% peor, ellos se consideraban entre el 62%.

 

Efecto Dunning-Kruger

 

Un estudio posterior sugiere que los estudiantes más incompetentes mejoran tanto su nivel de habilidad como su habilidad para estimar su posición en la clasificación sólo tras recibir muchas clases en las habilidades que no tenían.

Dunning y Kruger ganaron el premio Nobel en el año 2000 por su trabajo. ¡Felicitaciones! Dos genios. 

La relación entre estupidez humana y vanidad, como bien describe el Efecto Dunning – Kruger, suele verse reflejada habitualmente en la “Gente Tóxica”, término de autoría de Bernardo Stamateas que explica en su libro (Gente Tóxica).

Parafraseando a Albert Einstein, “Hay dos cosas infinitas: el Universo y la estupidez humana. Y del Universo no estoy seguro”.

Patricia Gallardo

Patricia Gallardo

 

@PatyGallardo

Especialista en Branding y color, autora de EL COLOR COMUNICA.

Asesora de imagen y comunicación.

Directora Regional para la Argentina en la Red Iberoamericana de Relaciones Públicas (REDIRP.org).

Speaker. Conferencista internacional.

Coordinadora de Paseos TEMATICOS.

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E-mail: ConsultGallardo@gmail.com

 

 

 

 

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Trekking sobre el Glaciar Perito Moreno: paseos temáticos e increíbles experiencias

Posted by Patricia Gallardo on Ago 31, 2014 in Post personales, Turismo, viajes

Trekking sobre el Glaciar Perito Moreno, Patagonia Argentina, una aventura al maravilloso mundo del milenario hielo azul de los glaciares del sur. Uno de los Paseos TEMATICOS más gratificantes del mundo.

1, 1, Hielos, Glaciar Perito Moreno; Mini Trekking;  Paseos TEMATICOS; Viajes, turismo, travel; Patagonia Argentina, el color comunica

El glaciar Perito Moreno es una gruesa masa de hielo ubicada en el departamento denominado “Lago Argentino” de la provincia de Santa Cruz, en la Patagonia Argentina.

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Este glaciar se origina en el campo de hielo Patagónico Sur. En su descenso, alcanza el brazo Sur del lago Argentino, con un frente de 5 km de longitud, aflorando sobre el agua con una altura de unos 60 metros (foto).

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Se encuentra ubicado frente a la península de Magallanes, al sur del Parque Nacional, a unos 80 km de la villa El Calafate, hasta donde se puede llegar en avión desde el Aeropuerto Internacional Comandante Armando Tola o por vía terrestre por la Ruta Provincial Nº 11. El Calafate se encuentra a 320 km al noroeste de la capital de la provincia, Río Gallegos. Situado en una zona rodeada de bosques y montañas, queda dentro del Parque Nacional Los Glaciares, reconocido como tal en 1937, en la Provincia de Santa Cruz, en el sur de la República Argentina.

3, 2, Glaciar Perito Moreno, Patagonia, Argentina, Foto, vista panoramina, paseos temáticos, turismo, viajes, el color comunica, ,

El Parque Nacional Los Glaciares, de 724000 hectáreas tiene en total 356 glaciares; entre ellos los más conocidos: Glaciar Spegazzini, Glaciar Upsala, Glaciar Onelli, Glaciar Seco, Glaciar Dickson, Glaciar Viedma y el Glaciar Perito Moreno.

 

 Para llegar al Parque Nacional donde se toma el barco, se puede ir desde El Calafate en bus, camioneta 4×4 o en auto, la distancia son aproximadamente 80 kilómetros, donde el camino tiene mucho hielo y barro. Los vehículos tienen que estar preparados.


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La travesía se inicia en el Puerto “Bajo de las Sombras” aproximadamente a 6 kilómetros antes del Mirador del Glaciar, donde se embarca para cruzar el Lago Rico, llegando a la costa sudoeste luego de aproximadamente 20 minutos de navegación frente a la pared sur del glaciar Perito Moreno.

 

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 En el barco, se ofrecen bebidas con alcohol para entrar en calor porque la temperatura es tan baja que se te hielan hasta las pestañas!

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Es una de las maravillas naturales argentinas para todos los viajeros del mundo.

3, 7, Glaciar Perito Moreno;  Mini Trekking;  Paseos TEMATICOS; Viajes, turismo, travel; El Calafate; Patagonia; Argentina, el color comunica; Patricia Gallardo; Color expert; speaker

 

Al arribar, se desembarca en un muelle de piedras que hay que trepar; luego de una larga caminata se llega a un refugio donde los guías organizadores del Trekking forman los grupos que se componen de 15 a 20 personas.

 

 
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Se inicia entonces una caminata por la orilla del lago de aproximadamente 20 minutos hasta el glaciar. Al llegar al borde del hielo los guías colocan los “crampones” a los participantes viajeros valientes que, previamente recibimos instrucciones sobre la forma en como debemos desplazarnos sobre el hielo.

 

4, Hielos, Glaciar Perito Moreno; Mini Trekking;  Paseos TEMATICOS; Viajes, turismo, travel; Patagonia Argentina, el color comunica, c

La caminata es moderada. La superficie de hielo sobre la que se camina es irregular, pero firme y segura. Mientras ascendemos, los guías, nos brindan explicaciones sobre la “glaciología” de la región como así también del fenómeno particular que ocurre con el rompimiento del glaciar Perito Moreno.

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Las grietas el centro del Glaciar son las que tienen mayor movimiento y profundidad, que al escalarlo se pueden apreciar y saltar. Por la presión de esta masa líquida se producen filtraciones en el hielo las que crean un túnel con una bóveda de más de 50 m la que finalmente se derrumba, en un inusual espectáculo natural, fácilmente presenciable por turistas, por lo que es el máximo atractivo del Parque Nacional Los Glaciares.

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El recorrido sobre el glaciar se realiza en aproximadamente durante 2 a 3 horas y en el transcurso se puede apreciar una variedad de formaciones de hielo como: grietas, seracs, sumideros, pequeñas lagunas, etc.

 

Al escalar el Glaciar, hay que ir subiendo lentamente, y clavando bien los “crampones” en el hielo para no resbalar.

 

Hay grutas de hielo de variados celestes hasta intensos azules. Maravilloso paisaje e imágenes que se llevan guardadas en el alma de todos los viajeros que vivenciamos ésta experiencia.

Por el calentamiento del sol, en algunos lugares el hielo se derrite y se forman como pequeños lagos. El agua helada se puede tocar, pero tiene aproximadamente entre 1º y -10º grados de temperatura.

 

La escalada del trekking requiere un gran esfuerzo físico.  Todo tiene su beneficio!

Además de la maravillosa experiencia y vista espectacular, al finalizar el descenso a los viajeros nos convidan con chocolates y con un whisky o cointreau francés con hielo natural del Glaciar, sabroso y exclusivo trago.

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Les aseguro que es reconfortante y necesario beber un rico trago con hielo del glaciar! Por supuesto que es muy fácil conseguir el hielo propio del lugar con un simple piquete!

¡Gracias a los organizadores por éste detalle super VIP.

Al finalizar el paseo se regresa al refugio atravesando el exuberante bosque magallánico.

El nombre del Glaciar hace honor a don Francisco Moreno, director del museo de la Sociedad Científica Argentina y activo explorador de la zona austral del país.

 

SUGERENCIAS y Tips de viajeros

Importante tener en cuenta la indumentaria adecuada para realizar éste trekking sobre los hielos glaciares milenarios:

La vestimenta debe ser ropa cómoda, abrigada y apropiada para la nieve porque sino se sufre frío y no se disfruta el trekking.

Hay que llevar campera impermeable y/o rompevientos para nieve porque sopla un viento muy fuerte y helado, sobre todo cuando se viaja en el barco; y sin la ropa apropiada no se puede salir a la cubierta para disfrutar el paisaje bellísimo y único.

No llevar jeans ni ropa de lana porque se padece frío.

El calzado tiene que ser deportivo, acordonado, borsegos o botas de trekking. No se permiten las botas de goma, apres ski, ni calzado con taco alto ni plataformas.

 

 

11, Glaciar Perito Moreno;  Mini Trekking;  Paseos TEMATICOS; Viajes, turismo, travel; El Calafate; Patagonia; Argentina, el color comunica; Patricia Gallardo; Color expert

 

Las gafas o lentes de sol son importantes; también el protector solar, guantes para la nieve, cuellos de polar o piel,  y gorros para proteger las orejas y la cabeza del frío.


3, 4, Glaciar Perito Moreno;  Mini Trekking;  Paseos TEMATICOS; Viajes, turismo, travel; El Calafate; Patagonia; Argentina, el color comunica; Patricia Gallardo; Color expert; speaker Internacional

Debido al grado de esfuerzo y dificultad que presenta hacer el Trekking no es aconsejable para personas con obesas con sobrepeso y es totalmente EXCLUYENTE para mujeres embarazadas, personas con problemas cardíacos o cirugías cardiovasculares, personas que padezcan enfermedades con riesgo de deterioro funcional u orgánico, obesidad y con enfermedades invalidantes en relación a coordinación y motricidad. Apto sólo para mayores de 10 años y menores de 65 años de edad.

 

Si bien el trekking dura nada más que un par de horas, pero hacerlo lleva todo el día desde que se sale de El Calafate, embarcar, hasta regresar a la ciudad.

Averiguar bien la fecha en que se realiza, porque no está disponible todo el año. Tengo entendido que sólo se hace desde inicios de agosto hasta fines de mayo.

El precio del Trekking sobre el Glaciar Perito Moreno es de aproximadamente U$S 160 dólares (U.S.A.) costo que bien vale la pena abonar para vivir una experiencia inolvidable.

12, Los Notros, Glaciar Perito Moreno; Argentina; Paseos tematicos, turismo, el color comunica

Una buena opción VIP, es hospedarse en el único hotel que se sitúa dentro del Parque Nacional Los Glaciares y que tiene vista privilegiada al glaciar Perito Moreno: Los Notros  (www.losnotros.com) FOTO: Los Notros.

Una experiencia apasionante es sumergirnos en el jacuzzi en una suite en Los Notros, disfrutando de burbujas, sensualidad y mirando los azules hielos glaciares por la ventana de la habitación. FOTO: Los Notros.

12; Los Notros; Foto; Glaciar Perito Moreno; Patagonia Argentina, Paseos TEMATICOS; viajes, turismo

Antes de planificar el viaje, hay que tener en cuenta que la hostería Los Notros está abierta solamente pocos meses al año.

Recuerden, si van a El Calafate aprovechen a escalar el glaciar.

Es uno de los paseos temáticos más exclusivos del mundo!

¡Que lo disfruten! ENJOY!

 

Patricia Gallardo

Patricia Gallardo

 

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Fotos: Patricia Gallardo; Trekking en el Glaciar Perito Moreno, Patagonia Argentina.

2 Fotos: Los Notros.

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4° Conferencia Internacional de Relaciones Públicas: “Los nuevos escenarios del diálogo institucional”.

Posted by Patricia Gallardo on Ago 12, 2014 in Comunicacion, Conferencias, eventos, PR, Public Relations
4° Conferencia Internacional de Relaciones Públicas bajo el lema “Los nuevos escenarios del diálogo institucional"

4° Conferencia Internacional de Relaciones Públicas bajo el lema “Los nuevos escenarios del diálogo institucional”

 

El día martes 26 de agosto se llevará a cabo la 4° Conferencia Internacional de Relaciones Públicas bajo el lema “Los nuevos escenarios del diálogo institucional”.

La actividad organizada por el Consejo Profesional de Relaciones Públicas de la República Argentina, se desarrollará en el Campus Centro de la Universidad Argentina de la Empresa de Buenos Aires (UADE) y se esperan más de 350 asistentes entre Dircom’s, ejecutivos, consultores, académicos y profesionales de las Relaciones Públicas.

Los profesionales y académicos más destacados reunidos en un mismo lugar.

Un encuentro para debatir sobre cómo tender puentes entre los diferentes actores sociales a través del diálogo. Narrativas transmedia, relación entre el sector público y privado, reputación corporativa, sustentabilidad, cambio organizacional, branding corporativo y big data serán solo algunos de los temas que se tratarán en una conferencia en la que teoría y práctica irán de la mano

El presidente de la Conferencia Internacional de Relaciones Públicas, CIRP, es el Lic. Gabriel Sadi, director de la Universidad Abierta Interamericana, UAI, y los paneles principales son “Narrativas Transmedia” (Transmedia Storytelling), “Big Data”, “Sustentabilidad y su impacto en la Reputación” y “Dialogo entre el Sector Público y Privado”.
Reflexión y debate en una jornada de intercambio de conocimientos y experiencias.

 

Se presentarán paneles con Conferencias Magistrales que abordarán las problemáticas “Liquid Change: cambios y adaptación en Crisis Management”; “Visión crítica de las PR y el diálogo”; “Comunicación entre sector público y privado” y, “La construcción de los vínculos con Stakeholders en la gestión de la reputación”, a cargo de importantes expertos en comunicaciones como Tyler Durham (Estados Unidos de Norteamérica); Timothy Coombs (Estados Unidos de Norteamérica ); Cees Van Riel (Holanda); Julia Ortega (Ecuador) ; Carlos Scolari (España) junto a otros destacados referentes de las comunicaciones a nivel nacional como Florencia Sabatini, Juan José Larrea, Mara Destéfanis, Andrés Jara Werchau, Allan Mc Crea Steele, Damián Kirzner y Juan Mascardi.

El Cócktail de apertura será el lunes 25, contará con la participación de la máxima representante de las relaciones públicas a nivel mundial, Anne Gregory (Chair de la Global Alliance for Public Relations and Communications Management), además de disertantes, empresarios e invitados especiales de los ámbitos políticos, sociales y académicos a nivel nacional y provincial.

Por último, previo al cierre a cargo de Hernán Maurette, presidente del Consejo Profesional de Relaciones Públicas de la República Argentina (del cual soy miembro desde 1999), habrá un panel que analizará e invitará a reflexionar sobre los desafíos emergentes de las comunicaciones a nivel mundial para los tiempos venideros.

Más información e inscripciones: www.cirpargentina.com.ar 

Un evento imperdible para los profesionales de la comunicación y Relacionistas públicos

Como siempre, espero que esta información sea de utilidad. 

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Conocé más sobre mis próximas conferencias internacionales, en el Congreso de Comunicación en Costa Rica, México, Argentina y más eventos (aquí).

 

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¡Muchas Gracias!

Abrazos y muchos EXITOS!

Patricia Gallardo D’Ippolito

Asesora de Imagen y Comunicación.

Especialista en COLOR y Branding.  Autora de EL COLOR COMUNICA

Conferencista internacional.

Consultora en Social Media Marketing,  Redes Sociales  y Twitter. Brand Influencer.

Directora Regional para Argentina en la Red Iberoamericana de Relaciones Públicas (REDIRP.org)

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Marilyn Monroe: marca personal “Personal Branding”

Posted by Patricia Gallardo on Ago 12, 2014 in Branding, Marketing, Redes Sociales

Marilyn Monroe, una de las mujeres más bellas de la historia de los Estados Unidos de Norteamérica y del mundo. Un ícono y culto a la belleza.

Un nombre. Una marca personal…

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Marilyn Monroe, una MARCA PERSONAL con más de medio siglo.

En 2012, se conmemoraron 50 años del fallecimiento de Marilyn Monroe  que tuvo lugar el día 5 de agosto de 1962, cuando sólo tenía 36 años. Había nacido en 1926 y su alma brilla como ella brilló; y cómo brillaron sus joyas y diamantes! 

Jamie Salter, CEO y Presidente de Authentic Brands Group, manifestó que su empresa hace que los productos de Monroe correspondan a la elegancia de una estrella que se volvió famosa por cantar “Diamonds Are a Girl’s best Friend” (“Los diamantes son los mejores amigos de una chica”).

“Nuestra meta ha sido limpiar la marca”, dijo Salter, separarla de las cosas tipo “souvenir” y acercarla a lo que define como el nivel intermedio de los negocios de lujo. Sus socios actuales incluyen a Dior, Dolce & Gabbana, los cosméticos MAC y las cafeterías de lujo Marilyn Monroe.

Muchas mujeres la han copiado, imitado y hasta la han representado. Pero Marilyn Monroe es una sola. Fue UNICA! Una gran mujer.

“En 2011 fue la 3ra entre las celebridades que más dinero ganan después de fallecidas”

Desde la cuenta de twitter @MarilynMonroe se tuitea a 59700 followers que la siguen en Twitter y en Facebook

 

Y para celebrar los 50 años post muerte, se difundió el hashtag: #HappyBirthdayMarilyn

 

 

Los tuits se centran en la moda, la imagen corporal y otros pensamientos que se registraron cuando estaba viva, así como en las interacciones con las celebridades actuales que expresan su adoración a Monroe.

 

 

 

Alcanzó el tercer puesto de la lista anual de Forbes de las celebridades que ganan más dinero después de la muerte, al generar 27 millones de dólares, colocándose detrás únicamente de Michael Jackson y Elvis Presley.

 

Una mujer que además de su belleza y su glamour fue un “NOMBRE de IMAGEN DE MARCA”, inigualable. Nombre Propio: Marca Propia, denominada “Marca patronímica”. Excelente ejemplo de “Personal Brand”.

Marilyn Monroe… una gran MUJER!

 

 

Andy Warhol, artista plástico creador del Pop Art, la inmortalizó!

 

 

Los esfuerzos digitales sirven para exponer a una nueva generación no sólo la moda de la actriz y datos sobre su vida, sino también promover los productos de Marilyn Monroe y la serie de la NBC “Smash”, que presenta la creación de un espectáculo ficticio sobre la vida de Monroe en Broadway.

 

Su vida ya es parte de la historia de muchos que la conocieron, y de otros, como en mi caso, que la conocimos por fotos, films, relatos y videos.

Como el famoso dicho de “rubias y tontas”… aunque ya quedó demostrado que de tonta no tuvo nada!

Marilyn actuó en la obra “Los hombres las prefieren rubias”: “GENTLEMAN PREFER BLONDES”, que protagonizó junto a Jane Russell.

 

 

Marilyn Monroe le dijo a Albert Einstein: ¿No cree que deberíamos tener un hijo juntos para que tuviera mi físico y su inteligencia?

 

 

Marilyn Monroe, es una marca personal ícono del glamour. Esta asociada estrechamente con el perfume CHANEL Nº 5.

Ella le dijo a un periodista: “Prefiero dormir con 5 que con uno”; refiriéndose a que usaba el perfume para dormir. Hasta se sabe el famoso dicho que dormía desnuda y perfumada…

 

 

El patrimonio también incluye la gran cantidad de fotografías de Monroe que suelen atraer admiradores y clientes.

“Las mujeres son las que han mantenido vivas a Marilyn, no los hombres”, dijo Shiller.

La revista ELLE de ESPAÑA, publicó un excelente artículo sobre ella:

Diez cosas que nos enseñó Marilyn

 

Incluso, éste medio muestra cuando Marilyn Monroe fue portada de la Revista PLAYBOY, donde la celebridad cobró gran difusión:
Ella fue la portada del primer número de la revista Playboy, en diciembre de 1953, cuando la sociedad aún se escandalizaba con la carne.
En el interior, Marilyn posaba completamente desnuda sobre una manta de terciopelo rojo, en una producción que inicialmente iba a ser para un calendario que nunca vio la luz.
Sin duda alguna, uno de los colores más usados por la actriz fue el ROJO, sinónimo de su pasión y su glamour. De hecho, el logo de su marca personal es de color ROJO.
Ícono del “Personal Branding”, esencialmente entre las mujeres, por lo sexy, atractiva, y cautivante! Por eso, se han creado muñecas para niñas (y no tan niñas) con su nombre y su imagen de marca; y hasta con los mismos vestidos y peinado que la diva lucía:
Barbie “Marilyn Monroe”

WEB SITE OFICIAL: MarilynMonroe.com

Twitter.com/MarilynMonroe @MarilynMonroe

Facebook: www.facebook.com/MarilynMonroe

 

Recuerda que > “TU NOMBRE es TU MARCA”

 

Es un gran ejemplo de mujer, persona, trayectoria, imagen de marca personal y gran legado para sus seguidores fieles y fans admiradores.

En lo personal, fue una GRAN MUJER, a quien me hubiera gustado conocer!

 

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Recuerda que doy capacitación sobre el uso de Twitter, a distancia en sala virtual on line; y también presenciales. De igual modo, charlas y seminarios sobre EL COLOR COMUNICA. Estoy para servirte y asesorarte!

Gracias!

 

Abrazos y muchos EXITOS!

 

Patricia Gallardo

@PatyGallardo

Asesora de Imagen y Comunicación. Relacionista Pública Latam. Prensa 2.0 

Consultora en Redes Sociales y Social Media Marketing.

Capacitadora de Twitter, en empresas, organizaciones, gobiernos y para profesionales.

Especialista en COLOR en Comunicación, Branding, Diseño y Marketing. Autora de “EL COLOR COMUNICA”.

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Manos suaves como la seda a la hora de dar la mano: imagen y bienestar

Posted by Patricia Gallardo on Ago 11, 2014 in Post personales

 

 Manos suaves como la seda; recetas de la abuela; Patricia Gallardo; el color comunica

Manos suaves como la seda.

A veces, cuando le damos la mano a alguien para saludar a la persona, notamos que la piel de sus manos está áspera. También, al acariciar podemos sentir la falta de suavidad y aspereza de la piel. Toda caricia es un acto de demostración de amor y de cariño, ya sea entre amigos, pareja, familiares, padres, hijos, abuelos, etc. Pero que mejor es tener las manos suaves como la seda a la hora de transmitir nuestros afectos y sentimientos a través del tacto y de las manos.

No sólo por cuestión de estética, sino también por Imagen Personal!

Las abuelas siempre tienen recetas muy simples, caseras, prácticas y súper efectivas para todo; también para tener las manos suaves y que sea una caricia placentera!

Ingredientes:

Jugo de 1 limón exprimido natural, 4 cucharadas soperas de azúcar blanca, 2 cucharadas de aceite de oliva.

 

Preparación:

Poner todos los ingredientes en un recipiente o bol de vidrio, acrílico, plástico o metal (evitar que sea de madera). Mezclarlo con las manos limpias. Frotarse bien los dedos, las manos y las uñas con esa mezcla, desde la yema de los dedos hasta por encima de las muñecas o el antebrazo, sintiendo cómo el producto aplicado va puliendo la piel, suavizándola; dejar actuar durante 10 minutos y luego enjuagarse las manos con agua tibia (sin jabón). Secar suavemente las manos con una toalla limpia de tela o con papel.

Hay que hacerlo antes de irse a dormir, para que los componentes de los productos naturales usados, penetren en la piel y sigan actuando por la noche. Repetir esta misma acción durante varias noches, por lo menos tres veces en días consecutivos.

Mientras frotamos nuestras manos, inspirar profundamente tres veces, inhalando y exhalando lentamente el aire por la nariz; de modo tal que actúen los aromas a través del sentido del olfato.

En este acto simple interviene la Sinestesia de los sentidos: vista, con el color; olfato, aromas, fragancias; y el tacto, en la frotación y con el agua.

 

Sugerencias:

Se recomienda hacerlo una vez a la semana como mantenimiento de la piel.

Lo ideal es realizarlo en el baño, en la cocina o en la ducha, para estar cerca de la canilla del lavabo de la pileta y así evitar tocar nada que podamos manchar.

 

¡Esta es una solución muy práctica para el cuidado personal, bienestar y la imagen que a mi me la enseñó mi abuela!

Les deseo todo lo mejor y muchas caricias placenteras, con la piel suave en sus manos como la seda!

Como siempre espero que esta información te sea de utilidad y estaré super agradecida si me dejas tu comentario aquí en mi blog! 

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